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Saxenda aloitettu 14.9.
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141,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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2289 kcal
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Fett: 96,60g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 269,58g.
Frühstück: Maitokahvi, Vaasan Kauratyynyt, Oivariini Voimakassuolainen, Keitetty Kananmuna. Zweites Frühstück: Banaanit. Mittagessen: Luumut, Kurkku, Milbona Emmental, Oivariini Voimakassuolainen, Oululainen Reissumies. Nachmittagstee: Dole Tropical Gold Ananaspalat. Abendessen: Kania French Dressing, Vihersalaatti, Rainbow Juustoraaste Emmental, Tomaattinen Jauhelihakastike, Spagetti. Nachtmahl: Tomaatit, Dole Tropical Gold Ananaspalat, Oululainen Reissumies, Kania Mayonnaise, Kotimaista Broilerileikkele, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Oivariini Voimakassuolainen. Snacks/Sonstiges: Rainbow Mansikkapuikko. mehr...
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1053 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 53 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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MarjuT73's Gewichtsverlauf
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