Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
85,7 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1793 kcal
|
Fett: 59,25g | Eiw: 148,39g | Kohlh: 165,89g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Запеканка Творожная с Персиком, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Mittagessen: Ingman Мороженое Забава, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель, Белый Хлеб, Нут, Лук, Котлеты из Курогрудки Ткач, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|