Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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816 kcal
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Fett: 27,16g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 246,90g.
Frühstück: Капустный Салат, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Чеснок. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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iaafigennyi's Gewichtsverlauf
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