Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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2633 kcal
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Fett: 79,55g | Eiw: 170,18g | Kohlh: 303,58g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Leerdammer Original, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Uovo, Mulino Bianco Pan Carrè, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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