Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1466 kcal
|
Fett: 65,76g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 115,22g.
Frühstück: Vaasan Koulunäkki Maukas, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Tomaatit, Kahvi, Valio Arki Juusto. Mittagessen: Jäävuorisalaatti, Felix Tomaattiketchup, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Rainbow Punajuurisalaatti, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Rainbow Raejuusto 2%, Milbona Salaattijuusto, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena. Abendessen: Kahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Tomaatit, Vaasan Koulunäkki Maukas. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KARI 49's Gewichtsverlauf
|