Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1814 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 128,86g | Kohlh: 199,59g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Atkins Snack Lemon Bar. Mittagessen: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Wish-Bone Light Italian Dressing, Baked or Broiled Trout. Abendessen: Apples, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Special K, 1% Fat Milk, Harris Teeter Blueberries, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Eat Smart Veggie Crisps, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Gala Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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