Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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2806 kcal
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Fett: 99,09g | Eiw: 173,95g | Kohlh: 312,78g.
Mittagessen: Chuchu Cozido, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Laranja Pêra. Abendessen: Melão Amarelo, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Banana Nanica, Linea Geleia de Mirtilo, Oishii Tapioca. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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