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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1719 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 150,82g | Kohlh: 164,17g.
Frühstück: Clara de Ovo, Batavo Pense Zero Morango (170g), Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Lara Queijo Ricota. Mittagessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Ovo, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Naturale Aveia em Flocos, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie. mehr...
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@ninajaques's Gewichtsverlauf
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