Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1268 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 180,84g.
Frühstück: Sawi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Rempeyek, Telur Asin, Nasi Putih. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Rempeyek, Telur Asin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jetz Choco Fiesta, Stroberi, Pondan Whip Cream, Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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adeaprilia07's Gewichtsverlauf
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