Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1404 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 144,16g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Творог 9%. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Оладьи из Кабачков, Рыбный Суп. Abendessen: Груша, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Заречное Сыр Качотта, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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berkunova.olga1953's Gewichtsverlauf
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