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Mulai coba diet lagi hari ini, seminggu kemarin agak ngaco, jadi naik 1kg haha
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1232 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 32,71g | Kohlh: 187,65g.
Frühstück: Kopi. Mittagessen: Uleg Sambal Rawit, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Abendessen: Pakcoy, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng-Beng, Beng-Beng Beng-Beng, Semangka. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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dinikerro's Gewichtsverlauf
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