Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1998 kcal
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Fett: 86,90g | Eiw: 181,60g | Kohlh: 115,40g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: ICA Potatismos, ICA Nötfärs 12%. Abendessen: Uncle Bens Ris, ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Njie ProPud Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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