Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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77 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1230 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 77,14g.
Abendessen: Sulu Köfte, Makarna veya Makarna Salatası, Mercimek Köftesi, Tavuk Budu, Fındık, Badem, Muz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hedef50Kiloo's Gewichtsverlauf
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