Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
47 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
479 kcal
|
Fett: 12,29g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 37,45g.
Frühstück: Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Patinho Grelhado. Abendessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Psyllium. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tamara rochha's Gewichtsverlauf
|