Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1196 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Yoki Aveia em Flocos, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Parmalat Leite Desnatado, Linea Geleia de Framboesa Zero. Mittagessen: Tomates, Patinho Grelhado, Estrogonofe de Frango, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%. Abendessen: Seara Filé de Tilápia , Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida. Snacks/Sonstiges: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Dux Whey Cappuccino Isolado, Parmalat Leite Desnatado, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Danimiela's Gewichtsverlauf
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