Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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2362 kcal
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Fett: 96,29g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 291,00g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Mittagessen: Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Dressing, Brown Rice, Fried Floured or Breaded Catfish. Abendessen: Best Foods Canola Mayonnaise, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Hard-Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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westy57's Gewichtsverlauf
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