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evolucaopedrao
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16 Sep 22
evolucaopedrao's Notizen, 16 Sep 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
104 kg
Bisher verloren:
2 kg
.
Still to go:
24 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 September 2022:
665 kcal
Fett: 13,64g | Eiw: 25,24g | Kohlh: 114,60g.
Frühstück:
Vitamina de Morango, Laranjas.
Snacks/Sonstiges:
Artesanal Esfiha Fechada de Carne.
mehr...
1125 kcal
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Google Fit - 16 Stunden und 20 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche
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