Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1366 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 131,42g | Kohlh: 117,97g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Пятерочка Манго, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Маасдам. Mittagessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Abendessen: Сливы, Syntrax Matrix 2.0, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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juliahead's Gewichtsverlauf
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