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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1112 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 128,28g.
Frühstück: Nutrigold Granola, Pasta de Amendoim, Banana, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Fradinho Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Morangos, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Vigor Iogurte Natural Viv. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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