Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
49,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
1732 kcal
|
Fett: 76,09g | Eiw: 106,23g | Kohlh: 138,71g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Mittagessen: Takoyaki, Shrimp Tempura, Miso Soup, Chicken Karaage, Sushi, Salmon Sushi. Abendessen: Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
|
|
1222 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
|