Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
2826 kcal
|
Fett: 66,53g | Eiw: 202,39g | Kohlh: 355,90g.
Frühstück: ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. Mittagessen: Печенье овсяное с творогом, Сырники вкусвилл, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Помидоры Черри, Славянка Степ, Олива Факел Кета Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Гречка, Сахар, Черноплодная Рябина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шарлотка с Яблоками, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|