Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1181 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 145,90g.
Frühstück: Banana, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cappuccino, Parmalat Leite Desnatado. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Casino Passata de Tomate, Pepino Japonês, Alface, Friboi Patinho Moido Cozido, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Abendessen: Casino Passata de Tomate, Friboi Patinho Moido Cozido, Caseira Massa de Pastel. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cappuccino, Brioche. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Danimiela's Gewichtsverlauf
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