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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1364 kcal
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Fett: 62,49g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 143,99g.
Frühstück: Pempek. Mittagessen: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya. Abendessen: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng Aceh, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dinikerro's Gewichtsverlauf
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