Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
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57,3 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 226,68g.
Frühstück: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Fazer Хлебцы Шведские, Томатный Соус, Жареные Кальмары, Макароны Отварные. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Томатный Сок, Банан, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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