Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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139,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1213 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 132,75g.
Frühstück: Вемол Сметана 15%, Кофе с Молоком, Ленивые Вареники. Mittagessen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Батон, Bravolli Птитим Готовый, Тушеные Овощи, Рассольник. Abendessen: Пицца Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Говядины и Свинины. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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Nadi170285's Gewichtsverlauf
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