Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1328 kcal
|
Fett: 35,44g | Eiw: 117,08g | Kohlh: 131,59g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Паштет печёночный из говядины, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шебекинские Спагетти Отварные. Abendessen: Эконива Кефир 1%, Помидоры, Приготовленный Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Эконива Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Астралиссия's Gewichtsverlauf
|