|
33 (+0, 5)
70 (0)
96,5 (+0, 5)
25,7% (0)
|
65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
2986 kcal
|
Fett: 132,12g | Eiw: 155,82g | Kohlh: 290,85g.
Frühstück: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гармония Творог Обезжиренный, Блины на молоке 2.5%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Mittagessen: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Кукуруза Вареная, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Село Зеленое Молоко 3,2%, Авокадо, Груша. Abendessen: Хлебная Усадьба Сочень, Хлебная Усадьба Пирожное Калифорния, Макарун, Зеленый Лук, Приготовленные Грибы (с Жиром), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Arla Сыр Натура Light. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|