Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1241 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 148,66g.
Frühstück: Latte (Latte Intero), Banana, Latte (Latte Intero), Choceur Ce'real, Mirtilli, Vio Logic Fiocchi D’Avena, Semi di Chia. Mittagessen: Gelato, Polipo, Patata Bollita, Tortellini in Brodo. Abendessen: Gorgonzola, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Cuor di Scelta Crema di Piselli e Zucchine , Stracchino. Snacks/Sonstiges: Melone, Albicocca Essiccata, Pesche, Chiquita Banane. mehr...
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1331 kcal
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Bewegung:
Pilates - 10 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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taiaverderi's Gewichtsverlauf
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