Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1073 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 89,68g.
Mittagessen: Publix Cuban Sandwich, Outback Steakhouse Aussie Cheese Fries (Regular). Abendessen: Chicken Thigh, Butter , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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