Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
65,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1044 kcal
|
Fett: 75,78g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 42,13g.
Mittagessen: Planters Cashews with Sea Salt , Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts. Abendessen: Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing, Pork Loin (Tenderloin) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Expo Fresh Strawberries , Philadelphia Original Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Intense Dark 92% Cacao Moonlight Mystique. mehr...
|
|
1607 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kdondar's Gewichtsverlauf
|