Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1228 kcal
|
Fett: 98,84g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 19,02g.
Frühstück: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Friendly Farms Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Walnuts, Chicken Breast, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Simply Nature Organic Spring Mix. Abendessen: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs. Snacks/Sonstiges: Yucatan Guacamole, Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|