Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1859 kcal
|
Fett: 80,20g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 169,11g.
Frühstück: Магнит Сыр по-Российски Классический, Cheese Voyage Сыр Бри, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Каша 5 Злаков (Сик), Bounty Bounty. Mittagessen: Wrigley's Жвачка, Don Shelldon Нутсы Чеснок Лен Тмин, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Abendessen: Global Village Маслины с Косточкой, Щи из Белокочанной Капусты
(Сик), Магнит Яйцо Варёное, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Snacks/Sonstiges: IRAN MARKET Фруктовая Пастила (Иран), Sporty Печенье Шоколад-Орех, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Сады Придонья Пюре Манго, Семена Льна, Фермерская Коллекция Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|