Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
70,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1698 kcal
|
Fett: 35,52g | Eiw: 240,97g | Kohlh: 99,56g.
Mittagessen: Kronfågel Kycklinginnerfilé, ICA Blomkål, Cucumber, Olive Oil, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Bulgur (Cooked). Abendessen: ICA Blomkål, Livsmedelsverket Gurka, Zeta Olivolja, Bulgur (Cooked), Kronfågel Kycklinginnerfilé. Snacks/Sonstiges: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Frysta Blåbär, ICA Basic Ananas Fryst, ICA Frysta Jordgubbar, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dterranova76's Gewichtsverlauf
|