Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1236 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 167,97g.
Frühstück: Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Manzana, Bizcocho, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Valor Cacao Desgrasado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Melocotones, Calabacín, Gambas, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Champiñones, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Tomates, Cebollas. Abendessen: Hacendado Jamón York, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Manzana, Diquesí Puré de Verduras, Huevo Cocido. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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