Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1862 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 167,98g | Kohlh: 140,96g.
Frühstück: Ciruela, Carrefour Nature of Nuts, Nestlé Cheerios Avena, MyProtein The Whey, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Pan de Espelta, Ensaladilla Rusa, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado). Abendessen: Calabacín, Huevo, Patata, Babybel Mini Babybel, Tranchettes Queso Lonchas. mehr...
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konstantes Gewicht
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jmrtrainer's Gewichtsverlauf
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