Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1535 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Clover Clover Spread, Tesco Super Seeded Farmhouse Loaf. Mittagessen: Fuel 10K Oat Bar Chocolate , Strawberries , Morrisons NuMe Dried Mango Slices, Aldi Mini Wraps, Hellmann's Mayonnaise, Sainsbury's Roast Turkey Breast Slices. Abendessen: Shredded Pork, Mission Deli Mini Wraps. Snacks/Sonstiges: Alpro Hazelnut Chocolate Ice Cream , Sainsbury's Cherry Juice Drink. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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OthalaW's Gewichtsverlauf
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