Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1380 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 108,98g.
Frühstück: Yogurt alla Frutta (Magro), Caffè Espresso. Mittagessen: Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Cavolo Cappuccio. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Per Te Pollo Cotto al Forno, Valle Fiorita Puccia Salentina. Snacks/Sonstiges: Land Protein + Vaniglia, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Andreacbr600's Gewichtsverlauf
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