Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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112,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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726 kcal
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Fett: 11,75g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 87,66g.
Frühstück: Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem), Kiwi, Pomarańcze. Mittagessen: Beztłuszczowy Zwykły Jogurt, Pierś z Kurczaka Gotowana. Abendessen: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Pomidory. Snacks/Sonstiges: Sok Multiwitamina. mehr...
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konstantes Gewicht
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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