Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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594 kcal
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Fett: 13,03g | Eiw: 15,06g | Kohlh: 108,14g.
Frühstück: Mangga Muda, Pisang Mas, Sidomuncul Kunyit Asam. Abendessen: Tahu Goreng, Okey Sosis Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bubur Candil. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Retno sulistyowati's Gewichtsverlauf
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