Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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3090 kcal
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Fett: 138,85g | Eiw: 171,49g | Kohlh: 309,86g.
Frühstück: Кукуруза Вареная, Манго, Now Foods Ультра Омега-3, Binasport Excellent Isowhey Protein. Mittagessen: Арахис, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Вкусвилл Лепёшка "Пшеничный Ляпун", ВкусВилл Тартин Солодовый. Abendessen: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, ВкусВилл Шашлык Куриный Гриль. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Дакуаз Фисташковый. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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suro4ka's Gewichtsverlauf
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