Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
51,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1220 kcal
|
Fett: 24,10g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 152,43g.
Frühstück: Tomates, Cebollas, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Salmón Rosado, Brócoli. Mittagessen: Papa Cocida, Avena, Fresas, Svetia Stevia, Symken Polvo para Bebida de Soya. Abendessen: Kellogg's Corn Flakes Original , Alimento en Polvo con Almendra (Leche en Polvo), Kaporo Salsa de Anguila, Mayonesa, Pechuga de Pollo sin Piel, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Sonstiges: Pan de Elote. mehr...
|
|
139 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|