Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1222 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 154,38g.
Frühstück: Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Jagung Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Maestro Thousand Island Salad Dressing. Mittagessen: Telur Dadar, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Telur Asin. Snacks/Sonstiges: Cendol, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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itsyuniar's Gewichtsverlauf
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