Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1210 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 137,84g.
Frühstück: Mentimun (Kupas), Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Good Day Coffee Freeze, Nasi Goreng tanpa Daging, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: KFC Deluxe Burger. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Rejuve Golden Orange, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Snacks/Sonstiges: Mentimun (Kupas), Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat, Dodol. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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febrianidita0's Gewichtsverlauf
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