Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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101,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1310 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 161,85g | Kohlh: 30,89g.
Frühstück: Очень Важная Корова Творог Мягкий Классический, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, BIG WHEY Casein, Яйцо Куриное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая. Abendessen: Помидоры, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ali_soid's Gewichtsverlauf
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