Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
67,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1242 kcal
|
Fett: 33,22g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 153,63g.
Frühstück: Терафлю Терафлю , Faretti Меренги Классик, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Призма Лимон, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Heinz Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Parmalat Молоко 0,5%, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны, Prisma Томат Розовый. Mittagessen: Магнит Банан, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Терафлю Терафлю , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Призма Лимон. Abendessen: Магнит Лимон, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Кетчуп Томатный, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . Snacks/Sonstiges: Терафлю Терафлю , Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|