hunajapuu's Notizen, 20 Sep 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
73,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
1189 kcal Fett: 38,07g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 156,59g.   Frühstück: Pirkka Choco Cappuccino. Mittagessen: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Foodin Chia-Siemen, Rahka, Valio Maustettu Rahka Vanilja, Valio Arki Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Monivilja Viipaleet. Abendessen: Paprika (Keltainen), Päärynät, Salsa, Atria Perhetilan Broileri Fileesuikale Hunaja, Valkoinen Riisi. Snacks/Sonstiges: Becel Kevyt, Vaasan Ruispalat, Banaanit, Arla Luonto+ Banaani Jogurtti, Makeinen, Valio Arki Juusto. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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