Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1189 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 156,59g.
Frühstück: Pirkka Choco Cappuccino. Mittagessen: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Foodin Chia-Siemen, Rahka, Valio Maustettu Rahka Vanilja, Valio Arki Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Monivilja Viipaleet. Abendessen: Paprika (Keltainen), Päärynät, Salsa, Atria Perhetilan Broileri Fileesuikale Hunaja, Valkoinen Riisi. Snacks/Sonstiges: Becel Kevyt, Vaasan Ruispalat, Banaanit, Arla Luonto+ Banaani Jogurtti, Makeinen, Valio Arki Juusto. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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hunajapuu's Gewichtsverlauf
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