Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1355 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 193,37g.
Frühstück: Пирожок с Капустой, Финик, Масло Авокадо, Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Bonvida Сельдь Филе в Масле, Помидоры, Кабачки Жареные, Картошка Вареная, Сметана 15%, Каравай Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь. Abendessen: Мармелад, Виноград, Груша, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Каравай Батон Городской, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natalybta's Gewichtsverlauf
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