Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1039 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 90,16g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Fat Free Half and Half Cream. Mittagessen: Publix Thin Sliced Roasted Turkey Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mayonnaise, Green Sweet Pepper, Pita Bread, Deli Sliced Ham. Abendessen: Bubba Burger Original Veggie, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Cabot Monterey Jack Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Trader Joe's Organic Raw Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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genigail's Gewichtsverlauf
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