Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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103 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1248 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 124,98g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Fine Life Смесь Ореховая, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Libendorf Сыр Творожный Сливочный. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Тушеная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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