Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1856 kcal
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Fett: 80,91g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 171,75g.
Frühstück: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Delicato Кокосовое Масло, Ярче Хлеб Фитнес, Metro Chef Сыр для Гриля Халлуми с М.Д.Ж. 40%. Mittagessen: Ярче Хлеб Мультизерновой, Куриное Филе, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Картофель. Abendessen: Картофель, Metro Chef Сыр для Гриля Халлуми с М.Д.Ж. 40%, Ярче Хлеб Мультизерновой, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Nut N Go Миндальный Батончик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
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